Com a proposta de incentivar o diálogo aberto e transformar a teoria em prática, a organização não governamental Girl Up Brasil apresentou recentemente o Almanaque de Saúde Menstrual – Livres Para Menstruar. A publicação reúne orientações essenciais sobre o que esperar antes da menarca, sugestões para dialogar sobre o tema no ambiente familiar e escolar, além de ferramentas para lidar com desconfortos físicos e emocionais, incluindo um diário voltado ao autocuidado.
Ouvindo centenas de jovens
Para estruturar o conteúdo do guia, a iniciativa escutou 200 jovens de todas as regiões brasileiras e conduziu entrevistas detalhadas com 33 especialistas, abrangendo ginecologistas, pesquisadores, psicólogos, educadores e uma fisioterapeuta pélvica.
“Apesar de tão comum, essa é uma questão ainda pouco presente nas conversas e pouco valorizada até nas consultas médicas”, diz a Girl Up Brasil, movimento que conecta, inspira e forma meninas para liderarem transformações sociais em seus territórios.
Segundo Munah Malek, gerente de projetos da instituição, o tema é estudado de perto desde 2020, priorizando a perspectiva das próprias pré-adolescentes e adolescentes que participam das atividades e relatam suas vivências corporais.
“Tem importância gigantesca os adolescentes falarem sobre como suas dores são invisibilizadas, o seu desconhecimento sobre a menstruação, a falta de amparo na menarca (primeira menstruação). E a partir daí, o que seria um guia sobre saúde menstrual, acabou se tornando um almanaque com 200 páginas, em linguagem jovem, tirando as dúvidas que elas têm”, disse.
Impacto na educação e na sociedade
A gestora detalhou que o movimento atua na formação de lideranças femininas fundamentadas na justiça social e na força da própria voz. Ao todo, a rede já apoiou mais de 2.500 meninas distribuídas em mais de 250 núcleos por todo o país.
“Esse trabalho contribuiu para a elaboração de mais 50 projetos de lei, que já impactaram mais de 18 milhões de pessoas em todo o país”, afirmou.
Pesquisas recentes revelam a urgência de iniciativas educativas voltadas ao público jovem. Um levantamento conduzido pelo Instituto Alana em parceria com o portal Equidade.info apontou que seis em cada dez estudantes brasileiras que menstruam sofrem com cólicas moderadas ou intensas que interferem na rotina e demandam uso de medicamentos.
O estudo ouviu mais de 2,5 mil alunas, além de centenas de professores e gestores de escolas públicas e particulares em território nacional. Os números revelam ainda que quatro em cada dez alunas perdem aulas ao menos uma vez ao mês devido aos sintomas, totalizando cerca de 3,6 milhões de meninas afetadas. Entre as que faltam, 16% perdem de dois a cinco dias letivos mensalmente.
Enfrentando a violência menstrual
Diante de tantos relatos colhidos, o material introduz o conceito de “violência menstrual”, caracterizado pela ausência de suporte adequado, escuta negligente e atendimento deficitário, o que acaba por acentuar a desigualdade de gênero.
“A violência menstrual se traduz na falta de absorventes, de explicações claras sobre a menstruação, ao fato de médicos minimizarem as queixas de dor de suas pacientes e as mulheres levarem mais de dez anos, em média, para ter um diagnóstico de endometriose e outras doenças associadas à cólica menstrual”, explicou Manah.
Outro pilar do documento é a defesa da preservação da infância após a chegada da primeira menstruação. O texto ressalta que a puberdade não anula os direitos da fase infantil e combate equívocos comuns sobre maturidade biológica precoce. A idade média da menarca no Brasil gira em torno de 12 anos e meio, mas há registros de meninas que passam pela experiência aos oito, dez ou onze anos.
“Com essa idade de 13 anos também tem um pico em relação às violências que as meninas vão sofrer, a compreensão de que ela virou mocinha, o que tem por trás disso, de uma adultização, uma sexualização infantil, a gente vê a importância de dizer que o corpo mudou, mas a infância ficou. Então a menina tem direito a continuar sendo menina e brincando e não virar mocinha necessariamente”, disse.
O material completo está acessível para leitura pública diretamente na página oficial da organização na internet.
Com informações Agência Brasil
